تعود أهمية عضلات البطن إلى أنها تمثل نوع من الجدار الذي يحمي الأمعاء والأجزاء الداخلية أو الأحشاء، كما تساعد على المحافظة على انتصاب الجسم، وتساعد في عملية الضغط على داخل البطن مما يساعد في ...
تمارين لبناء و اظهار عضلات البطن للبنات وتقسيمها | المرسال
![whatsapp](/images/whatsapp.png)